Sindrome Metabolica:
Definizione, Cause e Prevenzione

La sindrome metabolica è una condizione clinica caratterizzata da un insieme di fattori di rischio per malattie cardiache e diabete. Leggi l’articolo per scoprire come prevenirla e curarla. Il National Cholesterol Education Program (NCEP) Adult Treatment Panel III (ATPIII) ha stabilito la definizione di sindrome metabolica, con il consenso dell’America Heart Association e del National Heart Lung Blood Institute.
Per poter parlare di sindrome metabolica devono essere presenti contemporaneamente almeno tre dei seguenti fattori di rischio o condizioni:
  • Pressione sanguigna arteriosa superiore a 130/85 mmHg;
  • Trigliceridi ematici a digiuno superiori a 150 mg/dl;
  • Glicemia a digiuno superiore a 110 mg/dl (100 mg/dl secondo l'ADA);
  • Colesterolo HDL inferiore a 40 mg/dl nell'uomo o a 50 mg/dl nelle femmine;
  • Circonferenza addominale superiore a 102 centimetri (40 pollici) per i maschi o a 88 centimetri (35 pollici) per le femmine

La sindrome metabolica è una condizione clinica meritevole di particolari attenzioni per via della sua gravità e diffusione.

La sindrome metabolica presenta un rischio due volte maggiore di sviluppare malattie cardiache e cinque volte maggiore di sviluppare il diabete.

Per questo, per prevenire lo sviluppo della sindrome metabolica è necessario:

  • mantenersi in peso-forma evitando condizioni di sovrappeso e l’obesità (particolare attenzione deve essere posta nel prevenire l’accumulo di grasso soprattutto a livello addominale);
  • svolgere regolarmente attività fisica;
  • seguire una dieta bilanciata

Per curare la sindrome metabolica e ridurre i rischi per la salute a cui questa può condurre il modo migliore è aumentare l’attività fisica e ridurre il peso corporeo.

Inoltre, in seguito a una visita endocrinologica, nel caso in cui lo specialista lo reputi necessario ed esclusivamente dietro prescrizione medica, è possibile associare all’attività fisica e alla dieta alimentare l’assunzione di farmaci indicati per trattare le cause (obesità, iperglicemia, diabete, pressione arteriosa, iperuricemia). 

In presenza di sindrome metabolica è corretto rivolgersi presso centri specializzati per una gestione multidisciplinare adeguata.